BOLINHO BEM CASADO FIT – PÃO DOCE

Esse bolinho bem casado FIT ficou incrível , gostei. Não exatamente se parece um bem casado mas chega muito perto de um pão doce com recheio de baunilha . Você me pergunta , é gostoso ? Eu respondo : pra quem tem o paladar saudável sim , pra quem está em dieta MARAVILHOSO . Bem , eu comeria de qualquer forma

Vamos a receita

BOLINHO BEM CASADO FIT

MASSA
4 ovos
4 colheres de adoçante
6 colheres de farelo de aveia sem açúcar
2 colheres de amido de milho
1 colher de fermento em pó
Bata às claras em ponto de neve , reserve . Misture as gemas, adoçante, farelos e fermento, mexendo bem . Misture delicadamente este creme com as claras . Coloque na forma a massa toda por igual ( como se fosse um bolo ) e leve ao forno pré-aquecido a 180-210 graus, por 20 min, fique de olho
RECHEIO
misture
4 colheres de requeijão 0%
1 colher de leite desnatado em pó
2 colheres de adoçante culinário
5 gotas de essência de baunilha
MONTAGEM
retire a massa do forno e com a boca de um copo faça as rodelas, que pegue um dos lados , recheie e cubra com o outro ✔️
Você não vai acreditar no resultado , além de ter alto grau de saciedade e rica fonte de fibras é muito gostoso

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